Actualités et Conseils

Vous recherchez un cours de self-défense à Rennes ou aux alentours ? Avant de choisir où pratiquer, plusieurs critères méritent d’être pris en compte : la méthode enseignée, l’ambiance, la pédagogie, la proximité géographique et surtout votre ressenti lors des premières séances.

Comprendre leurs différences permet de mieux savoir ce que l’on recherche avant de choisir une activité. Compétition, tradition, développement technique ou défense personnelle : chaque discipline possède sa propre logique.

Vous aimeriez découvrir la self-défense, mais vous ne savez pas vraiment à quoi vous attendre lors d’une première séance ? C’est une hésitation tout à fait compréhensible lorsqu’on entre pour la première fois dans l’univers de la défense personnelle.

La pratique va bien au-delà de l’apprentissage de techniques permettant de réagir à une agression. Elle permet également de développer sa condition physique, son observation, sa capacité à prendre des décisions ou encore sa confiance dans ses propres capacités.

Chez Self-défense Le Rheu, près de Rennes, nous souhaitons notamment faire découvrir cet univers à celles et ceux qui n’ont jamais pratiqué. Mais avant de monter sur le tatami, commençons par comprendre ce que l’on appelle réellement « self-défense ».

On se retrouve à la rentrée dès le vendredi 13 septembre pour la reprise des cours de Self-défense ! Si vous n'êtes pas encore inscrit, vous pouvez nous téléphoner pour passer à l'action. Sinon, vous pouvez vous inscrire lors du forum des associations du Rheu, le samedi 5 septembre de 9h à 13h, à la salle du Cosec.

Si vous doutez encore de votre inscription aux cours de self-défense, venez profiter de trois cours d'essais gratuits. Venez découvrir nos enseignants, nos méthodes et nos cours. Pour cela, téléphonez nous, nous serons ravis de vous donner les informations nécessaires. Les cours d'essais sont possibles jusqu'au 15 octobre.